多多射精有益健康

多多射精有益健康<健康教育> 多多射精有益健康~

預防結石，請多做愛、常自慰！不少男性認為固精可以強身，但醫界發現，男性若未適時射精，容易罹患攝護腺結石，造成腰痛、解尿不順等困擾，反而對健康不利。 
高雄小港醫院泌尿科主任王起杰表示，造成攝護腺結石原因有很多，其中射精不足是最主要原因。 
王起杰說，攝護腺會分泌包含攝護腺液、蛋白質、礦物質等液體，液體和精子細胞會組成精液，經尿道排出，若精液未適時「宣洩」，經年累月地沈積於攝護腺，就容易形成結石。 
王起杰說，攝護腺結石直徑約在０．２至０．３公分左右，體積不大，卻可能長很多，他曾遇過一名以為固精可強身的七十多歲老翁，好幾年未做愛射精，長了５０多顆攝護腺結石，尿尿都快解不出來了。 
王起杰說，適度、定期射精，對身體是有益的，一昧隱忍、固精，反而可能傷身，他鼓勵有伴侶男性適時做愛，沒伴侶者也可ＤＩＹ自己來，多多射精、預防結石。 
至於多久射精一次才適當？王起杰提出一套簡易公式表（九九射精表）：「年齡（第一位數）ｘ９」，例如６０多歲者６ｘ９＝５４，為每５周做４次，７０多 歲者７ｘ９＝６３，每６周做３次。 
２ｘ９＝１８＝＝＞２０歲．每一週射精８次 
３ｘ９＝２７＝＝＞３０歲．每二週射精７次 
４ｘ９＝３６＝＝＞４０歲．每三週射精６次 
５ｘ９＝４５＝＝＞５０歲．每四週射精５次 
６ｘ９＝５４＝＝＞６０歲．每五週射精４次 
７ｘ９＝６３＝＝＞７０歲．每六週射精３次 
８ｘ９＝７２＝＝＞８０歲．每七週射精２次 
９ｘ９＝８１＝＝＞９０歲．每八週射精１次 
臨床上發現，若攝護腺結石量多，患者會有解尿困難、腰部隱痛、夜間頻尿等症狀；治療上，若結石數目少，患者可適時用自慰等方式，射出結石，否則就可能需外科手術才能取出。算一算你幾週要做幾次？

經典語錄 感悟男人的一生

1、如果一個女人開始怠慢你，請你離開他。不懂得疼惜你的女人不要為之不舍，更不必繼續付出你的柔情和愛情。

2、任何時候，不要為一個負心的女人傷心，男人更要懂得，傷心，最終傷的是自己的心。如果那個女人是無情的，你更是傷不到她的心，所以，收拾悲傷，好好生活。

3、永遠不要無休止的圍著你喜歡的那個女人轉，盡管你喜歡得她快要掏心掏肺的死掉了，也還是要學著給她空間，否則，你要小心纏得太緊她會反感。

4、當一個女人對你說：分手吧。請不要哀傷和煩惱，應該笑著說：等你說這話很久了。然後轉身走掉。

5、要相信自己，善待自己，讓自己的生活精彩紛呈。不要誤認為是要讓某個人後悔，而是為了讓自己的人生更精彩。

6、每天打扮的優雅從容出門，給自己帶上不同的笑容。

7、對善意欣賞你的女子回報淺淺的微笑。

8、男子25歲後，要學會保養自己的身體。

9、如果可以不抽煙，別抽。如果可以不喝酒，別喝。

10、再郁悶也不要去泡酒吧。一個孤獨的男子手握高腳杯或者抽煙，會更添寂寞感與優傷。

11、不要貪慕虛榮。虛榮是一劑毒藥，而且會上瘾。

12、要穿規矩的服裝，但是不要規矩的太死板。

13、要有幾個死party，獨自一人的時候，保證還能有死party為你端茶送水。而不是聲竭力嘶的嚎叫為什麽說愛你的那個人不能來陪你。

14、睜開雙眼選擇你的未來伴侶，如果選錯了，立即分開。不要湊合過日，那樣會害了兩個人。

15、不要和女人動手。第一，你不一定打得過她；第二，和你動手的女人一定是個瘋子。所以，不如不動。

16、外出旅遊。旅行中的心靈能更充實。

17、有喝下午茶、閱讀書本、聽音樂的習慣。

18、買適合自己的衣服、玩物。適合你的就是最好的，所以不必羨慕別人的派頭。

19、不要接受你不喜歡的女子送的任何禮物。

20、一次只愛一個人。

21、知道自己要什麽，包括你愛的女人。

22、甯缺毋濫。不要因為寂寞隨手抓一個女人，這對你和她都不公平，而且太缺乏責任感。

23、對你不喜歡的追求者的示好和關心堅定的說不和拒絕。即使她說，這不關你的事。

24、認真的對待你的工作。工作也許不如愛情來的讓你心跳，但至少能保證你有飯吃，有房子住，而不確定的愛情給不了這些，所以，認真努力的工作。

25、最少擁有五套以上不同顔色、款式的服裝。

26、懂得出現在什麽場合著什麽服裝。

27、已經錯失的好女人不要去後悔，她們不屬于你，于是你要睜大眼睛再找一個。

28、不要愛上已婚卻還對你信誓旦旦說會抛夫棄子嫁給你的女人。如果她們真的沒感情，自然會離婚，而不是整日對你說些莫名其妙的話。

29、情人節或者生日沒有人可送花也無所謂。你可以將買花的錢買精美的禮物，送給媽媽和爸爸。

30、記住你喜歡的人的生日，包括你的家人，當然，還有自己。

31、你可以去愛一個女人，但是不要把自己的全部都賠進去。沒有女人值得你用生命去討好。你若不愛自己，怎麽能讓別人愛你？

32、偶爾做點美味佳肴給她吃。但不要天天做，男人生來不是為了某個人天天下廚房。

33、閑情時候自己跑跑步，健健身，放一段高雅音樂，翻閱幾頁好書，然後睡個懶覺，爽哉。

34、瘋狂的事情經曆一次就好，比如翻越千山萬水的去看望一個人。

35、沒有時間和精力的話，不要亂表愛心養小動物，怠慢它們同樣是種殘忍，雖然我理解你很寂寞需要一個伴。

36、不要學人搓麻將。折磨身心的事情不要做。

37、偶爾自己唱歌給自己聽，好壞不重要，心情爽朗就可以。

38、孤單的時候找好朋友聊天、逛街、吃飯。不要讓孤寂淹沒自己。

39、如果發短信息給你喜歡的人，她不回。不要再發。

40、萬一脆弱的不行了，請選好傾訴的對象。

41、出門前，記得照鏡子，檢查一下著裝是否協調。如果時間太緊，建議睡覺前就選好第二天穿的衣服。

42、不管是和誰約會見面，約定的時間之前一定要到達。

43、萬一不小心喝醉了酒，不要打電話給任何人，包括死party和她。

44、晚上早點回家，自己沒有車，超過十點要打的士。

45、從現在開始，聰明一點，不要問她想不想你？愛不愛你？她要想你或者愛你自然會對你說，但是從你的嘴裏說出來，她會很驕傲和不在乎你。

46、平等公正的對待你和她的愛情，腳踩很多船最終會翻掉。

47、一個人去看電影。買爆米花和可樂，笑翻天。或者，淚流滿面。如果你喜歡體育，去看足球，鬧死也沒人管你，但是很輕松和暢快。

48、不要24小時都想念同一個人。可以分一點給家人和朋友。

49、如果喜歡一個人，在允許的情況下，告訴對方。也許得不到答案，但至少你努力過，將來不必後悔（也許後悔的是對方，呵呵）。

50、有固定的消遣場所，比如固定的咖啡館、健身店。讓那個地方的服務生認識你，這樣，你會在孤單時有個溫暖的去處。
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